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皇冠 投注皇冠赌场娱乐城在线皇冠娱乐博彩平台网站一个人勇闯西藏回来啦，去西藏这件事，我计划了很久，这次终于是提上来日程，因为是一个出发，所以在出发之前我就已经预订好了团，我在这里补充一些，有什么问题直接问我哈~ . 1、不管是火车进藏还是飞机进藏，该高反的还是一样会高反。飞机时间短，价格贵，火车时间长，价格便宜，姐妹们可以根据自己的预算和时间选择交通方式哈~我是选择的火车硬卧，没有高反 . 2、对于高反，因为做攻略的时候发现网上宣传的比较恐怖。以防万一，进藏之前我买了很多预防高反的，结果抵达拉萨之后发现都不怎么用得到，对待高反最有用的措施就是吸氧，什么布洛芬，头疼散，都只能治标不治本，还有就是跟个人体质有关！ . 3、西藏景区很少有干净的厕所，进去之后我都是干呕着出来的....建议姐妹们出去玩之前不要喝太多的水，而且有些旱厕需要收费，建议准备一点零钱~ . 4、化妆的姐妹建议不要带眼线笔液这类的化妆品，会噗噗冒水，建议带眼线胶笔！ . 5、可乐和葡萄糖口服液真的必备，网上说的可乐能够缓解高反是真的，亲测有效，还要准备一点巧克力和大白兔奶糖！ . 6、高反小妙招：帽子戴紧，很多高反就是头着凉了，风吹的太久了，近视的姐妹不建议带隐形眼镜，眼睛会干涩，爬坡的时候吸氧，可以减少身体负担 . 7、关于装备：买卧铺进藏的姐妹建议买一个一次性的窗帘，十几块钱下火车丢也不心疼，冲锋衣，打底衫，帽子，墨镜，防晒装备也都要带上！ . 8、行程规划：西藏不适合特种兵旅游，也不适合流水账打卡，这个城市需要慢节奏适应，去西藏一定要预留两天时间给拉萨，不仅是为了美食打卡，更是为了身体更好的适应~ . 9、我的跟团游玩行程： D1：拉萨—雅鲁藏布大峡谷—南迦巴瓦峰日落—索松村 D2：索松村—南迦巴瓦峰日出—贡德林草原—达古峡谷—亲猴台—泽当 D3：泽当—岗巴拉山口—羊湖—卡若拉冰川—满拉水库—日喀则 D4：日喀则—嘉措拉山口—珠峰大本营—珠峰民宿 D5：珠峰民宿—加乌拉山口—尼木草原—当雄 D6：当雄—藏北草原—那根拉山口—纳木措·扎西半岛—拉萨 . 10：总结：我报的是一价全含的纯玩小团，因为是朋友推荐的，所以嘎嘎靠谱，建议姐妹们在选团的时候一定要注意，要找靠谱的小团，玩起来真的不一样~

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